하루 한번 "자신감 키우는 방법"

'말'은 우리가 생각한 것보다 훨씬 더 커다란 힘을 가지고 있습니다. 긍정적인 말을 자주 사용하다 보면 긍정적인 말들이 습관이 되고, 그 영향을 받아 긍정적인 태도를 가진 사람으로 변화될 수 있습니다. 하루에 한 번이라도 소리 내서 스스로에게 그리고 주변 지인들에게 좋은 말을 건네주면 좋겠습니다. 처음에는 조금 부끄럽겠지만 점점 자신감이 생겨나게 되며 특히 거울 속 자신을 보고 칭찬하고 다독이면 더 효과적입니다. 아래의 자신감이 생기는 문장들을 하루 한 번 꼭 소리내어 읽어봅시다.

 

 

1. 오늘은 뭐든 다 될 것 같은 느낌이야.

 

2. 나 빼고 다 ㅈ밥이다.

 

3. 괜찮아. 겁먹지 말자.

 

4. 오히려 좋아.

 

5. 누가 뭐래도 나는 나를 믿어.

 

6. 나는 최고다.

 

7. 된다 된다 된다.

 

8. 지금도 성장하고 있어. 

 

9. 이 세상에서 나는 꼭 필요한 존재다.

 

10. 오늘도 나를 열심히 사랑하자. 

 

11. 남을 미워하는 건 대충 하자. 

 

12. 의미 없는 순간은 없다. 

 

13. 나는 어디서든 존중받아 마땅한 사람이다.

 

14. 내 주변엔 날 응원해 주는 내 편이 많다.

 

15. 나는 없어서는 안 될 소중한 존재다. 

 

16. 그럼에도 불구하고 행복할거야.