성숙한 사람이 되려면 어떻게 할까

 

많은 사람들은 자신이 원하는 바를 이루지 못하는 경우 스트레스를 받고 괴로워합니다. 최선을 다해 노력했음에도 어려운 상황이 나아지긴 커녕 장기화된다면 우울해지고 무기력해지기 마련입니다. 게다가 타인과 스스로를 비교하기 시작하면서 자신을 못났다고 생각하고 자책합니다. 어려운 상황을 회피하면 스스로를 '미숙하다, 어리숙하다' 고 생각하며 우울감과 무력감 등 부정적인 감정들에 휩싸여 괴로움을 느끼고 더욱 지치게 됩니다. 

 

그러나 이렇게 자신의 상황과 감정을 정확히 표현할 수 있다는 것 자체가 상당히 중요하고도 좋은 능력을 가졌다고 할 수 있습니다. 스스로의 약점과 단점을 지속적으로 마주하고 도망치고 싶은 자신을 직면하면서, 성숙하지 못하다고 생각하는 동시에 오히려 정신적인 부분을 보완하여 앞으로 더 잘 할 수 있으리라는 의지를 표현한 것이기 때문입니다. 저는 그것이 이미 스스로의 정신적 성숙함을 나타낸 것이라 생각합니다.

 

 정신적으로 성숙한 사람만이 현재 자신의 기분, 생각과 감정 등 마음의 상태를 잘 알아차리고 좋은 방향으로 의지를 다잡을 수 있기 때문입니다. 개인이 통제하지 못하는 어떠한 상황, 그 상황에서 모든 에너지를 쏟아 최선을 다해왔다면 지치는 것은 당연한 결과입니다. 그로 인해서 부정적인 기분과 생각이 따라온 것도 몹시 당연한 일입니다.

 

이러한 당연한 마음의 작용과 반응을 이해하는 것이 첫번째 스텝이고 본인이 성숙하다는 것을 받아들일 시간을 갖는 것이 두번째 스텝입니다. 그러한 시간을 가짐에 있어서 휴식이 중요합니다. 지친 몸과 마음을 쉬게 하고, 잘 먹고 잘 자면서 회복하는 것에 집중해야합니다.

 

주변과 비교하면 나만 늦은 것 같고 내가 가장 뒤쳐지는 것 같겠지만 전혀 그렇지 않습니다.

각자의 시계는 모두 다르게 흘러갑니다.

긴 인생에서 '제대로 쉬는 시간'은 앞으로 나아가기 위해 꼭 필요합니다. 

이미 성숙한 당신, 오늘만은 화이팅하지마세요.